Ingrediente:
- lipie integrală1 bucată
- humus30 g
- unt de arahide MOFT15 g
- castravete40 g
- morcov30 g
- coriandru verdecâteva frunze
Instrucțiuni:
- Întinde humusul și untul de arahide pe lipie.
- Adaugă castravetele, morcovul și coriandrul.
- Rulează wrapul și taie-l pe diagonală.
- Servește ca gustare sănătoasă și exotică.